OPNUNARTÍMI
7:30 - 17:30
Föstudaga
7:30 - 16:00
HAFÐU SAMBAND
556 0888
Vefpósturinn okkar er
afgreidsla@kjarniheilsa.is
VERÐSKRÁ KÍRÓPRAKTÍK
17.900kr
(22.900kr með myndgreiningu)
Endurkoma:
6.400kr
Verðskrá í Sjúkraþjálfun samkvæmt komugjaldi og taxta SÍ
KJARNI byggir á sameiningu þeirra fræða sem við teljum árangursríkast fyrir meðferð og endurhæfingu
Kírópraktorar okkar hafa að baki margra ára klíníska reynslu í starfi bæði hér- og erlendis. Með víðtækri þekkingu sinni og reynslu hafa þeir sameinað aðferðir úr heimi sjúkraþjálfunnar og kírópraktík sem leggur grunninn að sérstöðu okkar á Íslandi.
Að lokinni ítarlegri skoðun og greiningu veitum við vandaða og skipulagð meðferð, byggða á faglegri þekkingu og aðferðum. Vellíðan og heilsa skjólstæðinga okkar, ásamt virkni þeirra í daglegu lífi, er okkar helsta kappsmál og markmið.
Hryggvandamál eru í eðli sínu margvísleg og geta verið flókin
Styrkur einkenna, upplifun og undirliggjandi ástæða geta verið mjög mismunandi milli einstaklinga og í raun má segja að hver hryggur sé einstakur. Ítarleg skoðun og greining skiptir því höfuðmáli til að afla allra nauðsynlegra upplýsinga sem vísa leiðina í átt að heilbrigðari útkomu.
Skipulagt og vandað meðferðarferli, byggt á upplýsingum fengnum úr skoðun og frásögn skjólstæðings, er nauðsynlegt til að greiða úr flókinni fléttu margra þátta sem talið er að séu beint eða óbeint valdir að lang flestum hryggvandamálum. Truflun á samspili vöðva og hryggjarsúlu er aðalvaldur að því sem við köllum bakverk. Aukin hreyfing og hreysti eru í langflestum tilfellum fyrsta og besta meðferðarform við bakverkjum. Hins vegar eru margir sem gætu þurft hjálp við að komast af stað í sinni hreyfingu og minnka verki.
Við leggjum upp með að hjálpa fólki að stíga upp úr nýjum sem og langvarandi bakvandamálum og endamarkmiðið er alltaf að auka hreyfingu og stuðla að sjálfbæru, verkjalausu daglegu lífi.
Meðferðarferlið hjá okkur
Skoðun & Greining
Við fyrstu komu er tekin ítarleg sjúkrasaga og skoðun sem byggir á því sem við teljum og hefur reynst okkur best úr bæði sjúkraþjálfun og kírópraktík, Þegar þess er þörf er stuðst við stafrænar röntgenmyndir til að hjálpa við greiningu. Við erum með fyrsta flokks stafrænt röntgentæki innanhús.
Rétt og nákvæm greining gerir okkur kleift að sérsníða endurhæfingaráætlun byggða á þörfum og markmiðum hvers og eins skjólstæðings.
Meðferð & endurhæfing
Markmið hvers skjólstæðings eru mismunandi. Dæmi um markmið gætu verið að sofa án þess að vakna út af verkjum, minnka lyfjainntöku, snúa aftur til íþróttaiðkunnar eða fyrirbyggja meiðsli eða kvilla seinna meir.
Meðferðarform Kjarna sameinar það sem við teljum árangurríkast úr sjúkraþjálfun og kírópraktík, byggt á sannreyndum vísindalegum bakgrunni.
Meðferðin samanstendur í stórum dráttum af mjúkvefjalosun, teygjum og sérhæfðri hnykkmeðferð ásamt sérhæfðum æfingum til endurhæfingar.
Eftirfylgni
Þín heilsumarkmið eru okkur mikilvæg. Því er stór partur af endurhæfingaferlinu eftirfylgni og fyrirbygging svo okkar skjólstæðingar geta viðhaldið getu og færni til ókomins tíma.
Endamarkmið okkar gagnvart þér er alltaf að leggja stoðir undir sjálfbærni þíns hryggjar og að þú endurheimtir stjórn á þínum eigin hrygg. Við komum þér á rétta sporið!
Andri Ford
D.C, Msc, B.sc, B.sc
Menntun
D.C / MSc Kírópraktík frá University of South Wales 2017
B.Sc Sjúkraþjálfun frá HÍ 2012.
B.Sc Medical Biochemistry/Lífefnafræði frá Swansea University og HÍ 2006.
Framhaldsnám í ómskoðun [Musculoskeletal ultrasonography] 2017
Starfsferill
Kjarni Endurhæfing frá 2021
Kírópraktorstofan Kringlunni frá 2019-2021.
Sjúkraþjálfun Íslands frá september 2013.
Kírópraktorstofa Íslands 2017-2019
Sjúkraþjálfarinn Hafnarfirði 2012-2013.
Starfsferill framhald
Sjúkraþjálfari Breiðabliks í knattspyrnu (Mfl. karla) 2019
Sjúkraþjálfari Fjölnis í knattspyrnu (Mfl. karla) 2016-2018
Sjúkraþjálfari Stjörnunnar í knattspyrnu (Mfl. kvenna) 2014-2017
Cardiff City F.C (meðfram námi) 2017
Sjúkraþjálfari Hauka í handknattleik (Mfl. karla) 2013 – 2014.
Sjúkraþjálfari Víkings í handknattleik (Mfl. karla) 2011 – 2013.
Sjúkraþjálfari Hauka í knattspyrnu (Mfl. kvenna) frá 2010 – 2014.
Verkefni fyrir ýmis landslið tengt HSÍ og KSÍ frá 2013 -
Áhugasvið
Endurhæfing og meðferð íþróttameiðsla
Meðhöndlun vandamála tengd hrygg (bak & háls) og mjaðmagrind.
Endurhæfing eftir meiðsl og aðgerðir á ökklum, hnjám og öxlum.
Bakvandamál og brjósklos.
Námskeið
Sporting hip and groin (2018)
Ómskoðun efri og neðri útlima (2016)
Nálastungur – Dry needling (2013)
Endurhæfing íþróttamanna - krossbönd og sinameiðsli (2012)
Teipingar / kinesio (2012)
Ýmis námskeið í Gonstead tækni tengt hnykkingum.
Fjöldi námskeiða tengd íþróttasjúkraþjálfun.
Arnór Gauti Brynjólfsson
Naprapat
arnor@kjarniheilsa.is
Menntun
Doctor of Naprapathy / Naprapatexamen frá Naprapathögskolan í Svíþjóð 2023
ÍAK styrktarþjálfari frá Keili 2019
Starfsferill
Kjarni kíropraktík og sjúkraþjálfun 2023 –
Skånes universitetssjukhus, heila- og taugaskurðdeildinni, í Lund sumarið 2023
Naprapat-Rehab í Stokkhólmi 2022-2023
Áhugasvið
Hef sótt fjölda námskeiða í functional neurology hjá mismunandi fagaðilum út í heimi (2021-)
Nálastungur / Dry needling (2021)
Einkaþjálfara réttindi frá Naprapathögskolan 2022
Bára Kristbjörg Rúnarsdóttir
B.Sc og M.Sc
bara@kjarniheilsa.is
Menntun
M.Sc Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2021
B.Sc Sjúkraþjálfunarfræði frá Háskóla Íslands 2018
UEFA A – Knattspyrnuþjálfun frá KSÍ 2017
Starfsferill
Máttur sjúkraþjálfun (Selfossi) 2022
Sjúkraþjálfari Selfoss knattspyrna (mfl.kk og mfl.kvk) 2022
Sjúkraþjálfari Kristianstad knattspyrna (mfl.kvk Svíþjóð) 2021
Sjúkraþjálfari hjá HK/Víking knattspyrna (mfl.kvk) 2019
Verknám
Hæfi endurhæfing 2020
MS Setrið 2020
Reykjalundur 2019
Sjúkrahús Vesturland Akranesi 2019
Landakot 2018
Áhugasvið
Meðferð almennra stoðkerfisvandamála
Endurhæfing íþróttafólks
Endurhæfing eftir höfuðhögg
Bjarki Reyr Jóhannesson
B.Sc og M.Sc
bjarki@kjarniheilsa.is
Menntun
B.Sc Sjúkraþjálfunarfræði frá Háskóla Íslands 2020
M.Sc Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2022
Starfsferill
Kjarni Kírópraktík og sjúkraþjálfun 2022 -
Verknám
Klíník sjúkraþjálfun 2022
Styrkur sjúkraþjálfun 2021
Heilsustofnun NLFÍ 2021
Kviðarholsskurðdeild LSH 2020
Áhugasvið
Meðferð almennra stoðkerfisvandamála
Endurhæfing íþróttafólks með áverka eða álagsmeiðsli
Fyrirbyggjandi styrktarþjálfun og heilsuefling
Halldór Fannar Gíslason
D.C, Msc, B.sc
halldor@kjarniheilsa.is
Menntun
D.C / MSc Kírópraktík frá Anglo European Chiropractic College 2018
Starfsferill
Kírópraktorstofan - Kringlunni 2020 -
Kírópraktorstofa Íslands 2018-2020
AECCC kírópraktískt verknám 2016-2018
BootCamp þjálfari 2010-2013
Áhugasvið
Meðhöndlun almennra bak- og mjaðma vandamála
Meðhöndlun háls- og höfuðverkja
Meðhöndlun íþróttameiðsla
Fyrirbygging meiðsla hjá ungu íþróttafólki
Bæting á líkamsstöðu og líkamsbeytingu í dagelgu lífi
Námskeið
Fjöldi námskeiða í Gonstead hnykk aðferðafræði (2014-2017)
Mitch Malley hnykkingar neðri útlima (2017)
BootCamp þjálfaranámskeið og réttindi (2009)
Kara Elvarsdóttir
B.Sc
kara@kjarniheilsa.is
Menntun
B.Sc Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2016
Starfsferill
Janus starfsendurhæfing 2018 -
Hraust þjálfun 2018 -
Breiðu bökin 2015 - 2021
Heilsuborg 2016 - 2019
Áhugasvið
Endurhæfing eftir fæðingu
Endurhæfing eftir langvinnt streituástand og/eða áföll
Starfsendurhæfing
Samspil andlegrar og líkamlegrar heilsu
Meðhöndlun dansara (klassískur ballett og nútímadans)
Karen Tinna Demian
M.Sc, B.Sc
karen@kjarniheilsa.is
Menntun
B.Sc Sjúkraþjálfunarfræði frá Háskóla Íslands 2021
M.Sc Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2023
Starfsferill
Kjarni Kírópraktík og sjúkraþjálfun 2023 -
Sjúkraþjálfari FH í knattspyrnu (mfl. kvk) 2022 -
Sjúkraþjálfari ÍR í handknattleik (mfl. kk) tímabilið 2022/2023
Sjúkraþjálfari Augnabliks í knattspyrnu (mfl. kvk)2020-2022
Ýmis verkefni tengd yngri landsliðum HSÍ frá 2023 -
Starfað sem þjálfari yngri flokka í handknattleik
Verknám
Sjúkraþjálfun Reykjavíkur 2023
Táp sjúkraþjálfun 2022
Reykjalundur 2022
Hjartadeild LSH 2021
Áhugasvið
Endurhæfing og meðferð almennra stoðkerfisvandamála
Meðferð íþróttafólks
Endurhæfing eftir höfuðáverka
Meðhöndlun vandamála tengd meðgöngu
Almenn heilsuefling
Rakel Sunna Hjartardóttir
M.Sc, B.Sc
rakel@kjarniheilsa.is
Menntun
B.Sc í Sjúkraþjálfun frá HÍ 2019
M.Sc í Sjúkraþjálfunarfræðum frá HÍ 2021
Starfsferill
Kjarni kírópraktík og sjúkraþjálfun 2020 -
Verknám
Styrkur sjúkraþjálfun 2020
Tindur sjúkraþjálfun 2019
Landakot Útskriftadeild Aldraðra LSH 2019
Taugalækningadeild LSH 2018
Áhugasvið
Endurhæfing og meðferð stoðkerfisvandamála
Endurhæfing eftir bæklunaraðgerðir
Fyrirbyggjandi styrktarþjálfun íþróttafólks, eldra fólks og almennings
Heilsuefling og lýðheilsa almennings
Svala Helgadóttir
B.Sc
svala@kjarniheilsa.is
Menntun
B.Sc Sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2001
Starfsferill
Sjúkraþjálfun Íslands 2001-2022
Sjúkraþjálfari Mfl.Kvenna KR í knattspyrnu 2002-2010
Sjúkraþjálfari A landsliðs kvenna í knattspyrnu 2005-2013
Áhugasvið
Endurhæfing eftir axlaaðgerðir, ökkla og hnéaðgerðir
Endurhæfing eftir brot
Endurhæfing eftir liðskiptiaðgerðir
Samspil andlegrar og líkamlegrar heilsu
Námskeið
Evaluation and Treatment of the Hip, Knee and Foot - Leiðbeinandi: Robert A Donatelli 2010
Rehab Trainer – Leiðbeinandi: Ulrik Larsen 2012
The Way to Move for Sport – Leiðbeinandi: Andrew Barr
Ýmis námskeið ss. Nálastungur og teipingar 2013
Valgeir Einarsson Mäntylä
D.C, Msc, B.sc
Menntun
D.C / MSc Kírópraktík frá University of South Wales 2017
B.Sc Sjúkraþjálfun frá HÍ 2012.
Starfsferill
Kírópraktorstofa Íslands 2018-2019
Sjúkraþjálfun Íslands frá 2015
Sjúkraþjálfun Kópavogs 2012 – 2014
Klíník Sjúkraþjálfun 2012
Hjarta- og lungnadeild Landspítala, Endurhæfingarsvið Grensásdeildar og Reykjalundur(verknám) 2010-2012
Starfsferill framhald
Sjúkraþjálfari ÍBV í knattspyrnu (Mfl. Karla) 2010 -2013
Sjúkraþjálfari Þróttar Rvk í knattspyrnu (Mfl. Kvenna) frá 2009 -2018
Sjúkraþjálfari Þróttar Rvk í knattspyrnu (Mfl. Karla) frá 2013 - 2019
Sjúkraþjálfari Víkings Rvk í handknattleik (Mfl. Karla) 2013
Cardiff City F.C. 2017
Verkefni fyrir A landslið karla í knattspyrnu í undankeppni HM 2018
Sinnt skimun og fræðslu yngri flokka í knattspyrnu.
Starfað sem þjálfari yngri flokka í knattspyrnu
Áhugasvið
Almenn hrygg –, mjaðmagrindar- og bakvandamál.
Meðhöndlun háls- og höfuðverkja
Meðhöndlun íþróttameiðsla
Fyrirbygging meiðsla hjá ungu íþróttafólki
Endurhæfing
Námskeið
Setið hin ýmsu námskeið innan íþróttasjúkraþjálfunar og meðhöndlun og greiningu stoðkerfis
Ómskoðun vöðva og stoðkerfis
Teipingar/Kinesio
Nálastungur
Skrifstofa Kjarna
Erna Dís Schweitz Eriksdóttir
Afgreiðsla
afgreidsla@kjarniheilsa.is
Harpa Sigríður Steingrímsdóttir
Skrifstofustjóri
harpa@kjarniheilsa.is
Bókaðu tíma í kírópraktík
Fyrir tíma í sjúkraþjálfun vinsamlegast hafið samband í síma
556 0888
Hafðu samband
Kjarni Kírópraktík og sjúkraþjálfun
Síðumúli 28, 108 Reykjavík
Sími: 556 0888
Vefpóstur: afgreidsla@kjarniheilsa.is